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진료상담실
운동 시작해도 되나요?
2015-09-03 13:48
안녕하세요.
8/25부터 한약을 먹기 시작했고, 오늘이 9일정도 되었습니다.
한약을 먹은 이틀 뒤부터 1kg~1.5kg가 빠진형태에서 일주일 동안 몸무게에 전혀 변동이 없습니다.
다음주 부터 운동을 시작하려고 하였는데, 혹시 금주부터 운동을 시작해도 될까요?
운동을 하게 되면 아마 헬스장에서 런닝머신 및 근력운동을 할 것 같습니다.
아니면 원래대로 이번주는 절식만 한 채로, 다음주 부터 운동을 하는 것이 효과적일까요?
확인 부탁드립니다. ^^
8/25부터 한약을 먹기 시작했고, 오늘이 9일정도 되었습니다.
한약을 먹은 이틀 뒤부터 1kg~1.5kg가 빠진형태에서 일주일 동안 몸무게에 전혀 변동이 없습니다.
다음주 부터 운동을 시작하려고 하였는데, 혹시 금주부터 운동을 시작해도 될까요?
운동을 하게 되면 아마 헬스장에서 런닝머신 및 근력운동을 할 것 같습니다.
아니면 원래대로 이번주는 절식만 한 채로, 다음주 부터 운동을 하는 것이 효과적일까요?
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