성장클리닉
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성장정보

  • 성장요인

    성장이란 세포의 크기와 수가 증가하여 키와 몸무게가 증가하는 것으로 호르몬, 유전인자, 영양상태 등 여러 가지에 영향을 받습니다.
    그러나 나이에 따른 성장속도도 변화가 다양하므로 주관적인 성장이 아닌 같은 나이, 같은 성별의 또래들이 얼마나 자라는가가 성장의 더 큰 지표가 됩니다.
  • 성장에 영향을 주는 호르몬

    성장에 영향을 주는 호르몬으로는 성장호르몬, 갑상선호르몬, 인슐린, 성호르몬, 부신피질호르몬 등이 있는데 가장 큰 영향을 주는 호르몬인 성장호르몬은 주로 잠이 들고 1~2시간이 지나 깊은 잠을 잘 때와 심리적으로 안정되어 있을 때, 운동을 할 때 많이 분비되므로 일찍자는 습관과 일정량의 명상과 운동이 성장을 도와주며 산만한 행동과 운동부족, 늦은 수면은 성장을 방해합니다.

  • 유전인자

    유전인자는 민족, 인종, 집안 등의 요인으로 부모의 키가 자녀에게 미치는 영향입니다.
    일반적인 최종 성인 신장 예상 공식은 다음과 같습니다.
    남 아 여 아
    (아버지의 키+ 어머니의 키+13cm)/2 (아버지의 키+ 어머니의 키-13cm)/2
    예: 아버지 170cm, 어머니 160cm인 경우 아들의 키는 171.5cm이고 딸은 158.5cm입니다.
  • 영양상태

    영양상태는 위의 두가지 요인보다 노력에 의하여 개선 가능한 것으로 우유, 콩, 육류, 해조류, 생선, 녹색채소 등이 좋은 영양소를 보충해 주며 운동 또한 영양 상태를 개선시켜 주므로 성장에 매우 중요한 역할을 합니다.
    그러나 체질적으로 약한 경우나 오장육부가 부실한 경우에는 좋은 영양을 섭취하여도 몸에서 받아들이지 못하므로 우선적으로 개선되어야 하는 것이 몸의 상태라 할 수 있습니다.