진료상담실

답변)키멈추고살빠지는방법..

2005-06-03 09:34

작성자 : 까치한의원

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안녕하세요
까치한의원 원장입니다.
남들이 안하는 고민이다 보니 남에게 말하면 오히려 투정으로 보이겠지요.
우선 크는 키를 막는 방법은 없습니다.
성장호르몬의 작용을 억제할 수 있는 방법은 길항작용이라는 눌러주는 작용을 하는 약물이나 호르몬을 투여해야 하나 아직 없습니다.
확실한 것은 줄넘기는 키가 크는데 도움이 되는 운동입니다.
중2여자로서 176이라면 매우 키가 큰 것이므로 체격 또한 같이 성장하는 경우가 많습니다.
그러므로 체중감량하는 것 또한 사실 현재로서는 브레이크없는 차와 같습니다.
방법은 식이조절 밖에 없습니다.
그러나 적은 음식섭취는 다른 영양학적 불균형을 초래할 수 있으므로 반드시 철분과 같은 무기질이 포함된 비타민 영양제를 복용하면서 식이조절을 해야 합니다.
가장 좋은 방법은 자신의 신체적 단점을 장점으로 승화시켜 자신감을 회복하는 것입니다.
또한 남들이 갖지 못한 자신만의 신체라는 것을 자랑스럽게 생각하는 것이지요.
아직은 예민한 나이라 힘들겠지만 자기만족을 찾는 방법이 가장 좋은 방법이라고 생각됩니다.
마지막으로 최근 성장속도를 보시면 얼마나 자랄 것인가에 대한 근사치가 나오므로 얼마나클까요에 글을 남겨 주세요.
그럼 이만...

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